Lubricantes Naturales: por qué deberías probarlos

Los lubricantes son un producto muy usado para mejorar las relaciones sexuales, ya que incrementan el deslizamiento, disminuyen la sequedad vaginal y suavizan la penetración, haciendo que las sensaciones sean más intensas y placenteras.

Como puedes leer en nuestro artículo sobre los distintos tipos de lubricantes, existen muchísimas opciones en el mercado. Sabemos que pueden surgirte muchas preguntas y quizás estás buscando cuál es el mejor para ti y para tus zonas íntimas.

Por eso, en este post nos centraremos en los lubricantes naturales, una opción muy respetuosa con tu cuerpo y con el medio ambiente. Además, hablaremos de sus beneficios y también en ciertos aspectos que deberías tener en cuenta antes de usarlos.

¿Qué son y qué tipo de lubricantes naturales hay?

Los lubricantes naturales están elaborados de forma 100% natural, sin ningún componente químico (como parabenos y ftalatos), lo cual hace que sean los lubricantes más seguros y más respetuosos para el cuerpo y en especial las zonas genitales (femeninas y masculinas), que son más sensibles.

¿Qué beneficios tiene usar un lubricante natural?

✅ Es respetuoso con tu cuerpo:

Como no contienen ningún ingrediente químico, hay menos riesgo de irritación e infección de la zona genital o vaginal, pues no altera el pH natural de esta zona. De hecho, los lubricantes naturales son especialmente buenos, ya que optimizan el pH vaginal para mantener un buen equilibrio y evitar posibles infecciones. Sin embargo, debes informarte bien de su fórmula y los componentes naturales que contiene cada lubricante natural para evitar cualquier posible reacción alérgica.

✅ Es compatible con preservativos y juguetes:

Este tipo de lubricantes, además, son de base acuosa, lo que hace que sean compatibles con el uso de preservativos de látex y juguetes sexuales de todos los materiales. Y se pueden usar para penetración vaginal, anal y hasta para el sexo oral. Te recomendamos que compruebes que el lubricante natural no sea a base de aceite si tienes previsto utilizar preservativo o juguetes sexuales, ya que puede aumentar el riesgo de rotura del condón y dañar el material de los juguetes.

¿Se puede hacer un lubricante natural casero?

Nosotros te recomendamos que evites lubricar la zona íntima con saliva, aceites caseros o cremas hidratantes, porque podrían dañar nuestro pH y el preservativo, además de secarse con mucha rapidez. Otros lubricantes caseros que no recomendamos son vaselinas o cremas corporales, porque no son productos exclusivamente fabricados con el fin de lubricar la zona íntima y podrían causar irritación e infecciones.

¿Cuáles son los mejores lubricantes naturales?

Existen muchos lubricantes naturales fabricados con ingredientes de alta calidad, que tiene un factor deslizante alto y una gran durabilidad, pero vamos a hacer una selección basada en precio y calidad.

Bioglide Plus Lubricantes Natural con Ginseng

Precio: 13,90€

• Lubricante con extracto de ginseng para fortalecer
• Dermatológicamente y clínicamente probado
• Garantiza el equilibrio del pH vaginal
• Sin fragancias, colorantes, ni conservantes químicos
• Galardona con el sello “Producto Natural” por el BDIH

Shunga Toko Lubricante Natural Orgánico

Precio: 15,99€

• Elaborado con ingredientes orgánicos certificados
• Altamente hidratante, tacto suave y sensación agradable
• Fórmula de larga duración y muy deslizante
• No contiene ningún componente químico
• Muy seguro para la piel íntima y protege la flora vaginal

Cobeco Lubricante 100% Natural

Precio: 14,90€

• Lubricante íntimo 100% natural y a base de agua
• Es inoloro y tampoco tiene ningún sabor
• Perfecto para relaciones vaginales, anales y sexo oral
• Ha recibido el sello “Producto Natural” por el BDIH

Lubricantes naturales para la menopausia

La sequedad vaginal es un problema muy común que sufren las mujeres en algún momento de su vida, especialmente en la etapa de la menopausia. La falta de flujo vaginal que se produce en la menopausia es debido al adelgazamiento del tejido interno vaginal y la bajada de estrógenos, lo cual provoca la sequedad e inflamación vaginal.

El problema de la sequedad vaginal afecta la sexualidad e intimidad femenina, ya que el acto sexual causa dolor e incluso puede llegar a existir el sangrado postcoital debido a la fricción. También la sequedad vaginal puede provocar infecciones vaginales, por hongos o bacterias, picazón o ardor vaginal.

Es altamente recomendable que las mujeres en esta etapa usen lubricantes naturales a base de agua (estos imitan la humedad natural de la vagina) cuando vayan a mantener relaciones sexuales para disfrutar de un sexo cómodo, agradable, y libre de dolor. También se pueden usar los lubricantes de forma diaria para hidratar la zona y contrarrestar la sequedad. Los mejores lubricantes naturales para la menopausia son los que se han mencionado en la sección de arriba, ya que son los mejores también por su alto factor hidratante.

Cómo mejorar tu lubricación natural

Para terminar, no hay que olvidar la importancia de mejorar la lubricación natural. Nuestras mejores sugerencias son:

• Seguir una alimentación saludable y evitar los alimentos ricos en grasas saturadas.
• Mantenerse hidratada en todo momento, beber como mínimo 1,5 litros de agua al día.
• Tener una vida sexual activa, en solitario y con pareja.
• No usar tampones de mala calidad.
• Usar bolas chinas para ejercitar las paredes vaginales y ayudar a fortalecer los músculos de la vagina.
• No usar jabón químico para lavar la zona vaginal.

Esperamos que todos los consejos te hayan sido útiles: sabemos que es imprescindible tener toda esta información para decidir mejor y sobre todo para mejorar tu cuidado y tu salud sexual.